こんにちは更年期

最近急に、そして突然身体の胴体と脚に汗をかくようになった。 これが噂のホットフラッシュか！？と思ったけれど、頭からは汗をかくことないし、ほてりもない。 びっくりするのが朝方突然汗をかいて目が覚める。起き抜けは身体が怠く「起きたくない〜」と起床時間になっても布団の中をしばらくゴロゴロする。日中は足先指先ともに冷たく寒い。仕事中はしょっちゅう頭が重く集中できない。そして突然の発汗。生理は2ヶ月く…

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